Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2013
|
107,0 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Gord: 42,67g | Prot: 78,50g | Carbs: 153,69g.
Café da Manhã: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Almoço: Plain Bread Sticks, Pizza Hut 6" Pepperoni Personal Pan Pizza. Jantar: White Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Carrots, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat). mais...
|
|
3394 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 4,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FourWheeldrive
|