Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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62,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Gord: 50,29g | Prot: 83,39g | Carbs: 53,88g.
Almoço: はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), シーザーサラダドレッシング, エキストラバージンオリーブオイル, セブンイレブン 10品目の野菜サラダ. Jantar: Meiji おいしい牛乳, 森永 ビビダス 脂肪0, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. Lanches/Outros: DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. mais...
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1794 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de keiei226
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