Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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111,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Gord: 95,18g | Prot: 108,98g | Carbs: 152,37g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Mamão, Requeijão, Quaker Farelo de Aveia, Polenghi Frescatino Light, Ovo Mexido, Café. Almoço: La Pastina Crostini Parmesão e Pecorino, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Steak Tartare. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon. Lanches/Outros: Sardela, Camil Biscoitos de Arroz Integral. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gustavo Souza
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