Jornal de a.n.a.paula, 14 fev 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
97 kg Perdidos até agora: 3 kg.    Ainda faltam: 22 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1096 kcal Gord: 67,96g | Prot: 96,98g | Carbs: 21,69g.   Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Almoço: Cacau Show Amêndoas Drageadas com Chocolate 70%, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Limão, Salada Verde Mista, Músculo Bovino Cozido. Jantar: Pele e Carne da Coxa de Frango, Molho Pesto. Lanches/Outros: Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Morangos. mais...
2363 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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