Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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83,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 37,02g | Prot: 129,98g | Carbs: 126,35g.
Café da Manhã: Sabor da Serra Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral Bimbo. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Du Thiago Bife de Hamburger Misto Bovino / Suíno, Macarrão Integral Cozido. Jantar: Seara Ervilha Congelada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Canto de Minas Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pullman Pão Integral Bimbo. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagostefani
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