Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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85,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Gord: 29,73g | Prot: 77,88g | Carbs: 128,30g.
Café da Manhã: Kombucha. Almoço: Manga Palmer, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bacon, Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Repolho, Repolho Verde Cozido. Jantar: Limonada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Kibon Sorvete Sonho de Valsa, Sadia Mussarela, Pêra Portuguesa, Florestal Bala Mastigável. mais...
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2842 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Google Fit - 22 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunads89
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