Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Gord: 68,11g | Prot: 83,64g | Carbs: 86,85g.
Café da Manhã: Millano Queijo Coalho , Nespresso Mochaccino Canela. Almoço: Legumes Refogados, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Millano Queijo Coalho . Jantar: Natural Life Gelatina Zero Açúcar, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Abacaxi, Garoto Talento Diet Avelãs . Lanches/Outros: Bimbo Rap10 Integral, Queijo Mozzarella, Clara de Ovo, Cashews Royale Castanha de Caju, La Violetera Castanhas do Pará. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucianafranco_juris
|