Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2013
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68,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Gord: 30,90g | Prot: 94,44g | Carbs: 60,81g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Integral, Café, Piracanjuba Ricota Fresca. Almoço: Peito de Frango, Bife de Fígado, Salada Verde Mista. Jantar: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Piracanjuba Ricota Fresca. Lanches/Outros: Predilecta Goiabada, Queijo Mozzarella, Piracanjuba Leite Integral, Café, Snella Bala de Colágeno. mais...
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2389 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas e 16 minutos, Descansar - 7 horas e 4 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGORAV
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