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😭😭😭😭😭😭Guten Morgen zusammen. Ich könnte heulen 😭😭. Dabei habe ich doch gestern die einzig logische Erklärung für meine Schwankungen erhalten. Es ist der Klimawandel 🤣🤣🤣🤣. Hilft ja nichts. Weiter geht es bei strahlenfem Sonnenschein. Euch allen einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍👍👍👍👍👍
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81,6 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2374 kcal
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Gord: 117,70g | Prot: 90,13g | Carbs: 236,55g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Frico Gouda Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Malzers Weizenmischbrot, Salatgurke, Tomaten, Saint Albray Saint Albray. Almoço: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Chili Sauce , McDonald's Hamburger Royal Käse, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß). Lanches/Outros: Alesto Jumbo Erdnüsse Geröstet, Apfel, Lindt Vollmilch, Lindt Lindor Kugeln, Favorina Kokos Mandeln, Malzers Weizenmischbrot , Lidl Cashewkerne. mais...
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2862 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Nun ja der Klimawandel wird ja immer schlimmer 🤪
02 mar 21 por membro: newlife1991
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Mit Kamephika schaffst Du ALLES! Trag sie heute einen Tag auf Händen, und das nicht nur wörtlich, da ist das morgen alles wieder passé :-)
02 mar 21 por membro: Utiline
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Im Moment isses Recht kalt draussen.
Vor allem Nacht's.
Wenn du dich nackt 2 Stunden rausstellst sind die 200 g bestimmt wieder weg! 😂👍
03 mar 21 por membro: Abraxsa
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03 mar 21 por membro: newlife1991
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🤔Guten Morgen.WER HEUTE NICHTS ÄNDERT LEBT MORGEN WIE GESTERN !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!😉😉😉
03 mar 21 por membro: willi Muehlenbaeumer
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Guten Morgen Willi, du hast recht darum tue ich es ja auch. Euch einen schönen Tag. Heute Gyros in Marl Willi ?????
03 mar 21 por membro: haseeins
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