|
Ups, nach dem Wochenende doch unerwartet 🤩
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2082 kcal
|
Gord: 100,24g | Prot: 160,20g | Carbs: 130,14g.
Café da Manhã: Fettarme Milch. Almoço: KFC Pommes Frites, McDonald's McSundae, Develey Balsamico Dressing, KFC Crispys (1), KFC Filet Bites (3), KFC Filet Bites Salad. Jantar: Heidelbeeren, Arla Skyr Natur, Block House Pastrami, Milbona Bio Organic Körniger Frischkäse, San Fabio Grana Padano , Olivenöl, Ei, Rote Zwiebeln, Milbona Schafskäse in Salzlake , REWE Bio Blattspinat . Lanches/Outros: REWE Bio Knäckebrot Dinkel, Quinoa & Amaranth, Vollmilch, Orgainic Whey Protein. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de muvw7asach
|