Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2013
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76,0 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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3467 kcal
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Gord: 200,78g | Prot: 149,69g | Carbs: 298,05g.
Café da Manhã: Nature's Bounty Fish Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Progresso Light Chicken & Dumpling Soup, Private Selection Sea Salt Rice and Bean Chips. Jantar: LaRosa's Pizzeria Meat Topper Traditional Crust Pizza (Large). Lanches/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, Hershey's Payday (Snack Size), Snickers Snickers Bar (Fun Size). mais...
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2788 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 16 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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