Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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69,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Gord: 43,49g | Prot: 70,55g | Carbs: 180,41g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Banane, Kaffee, Birnen, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Elite Laekkergarden, Burger Knäckebrot Urtyp, Kohlrabi. Jantar: San Fabio Mozzarella Leicht, Edeka Hummus Pikant, Cocktailtomaten, Avocado, Elite Laekkergarden , Gut & Günstig Roggenbrötchen. Lanches/Outros: funny-frisch Salzstangen, Gekochtes Ei, Meßmer Pfefferminze, Aldi Nord Skyr, Italienisches Eis, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Ingwertee. mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas e 33 minutos, Lavar Roupa - 15 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 32 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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