Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2013
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51,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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944 kcal
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Gord: 30,13g | Prot: 55,70g | Carbs: 122,75g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Grego Zero, Predilecta Geleia de Uva. Almoço: Repolho Verde Cozido, Grão-de-Bico Seco Cozido, Sementes de Linhaça, Alface, Agrião, Arroz Integral, Camil Feijão Carioca. Jantar: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Abacate. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Zero, Shitake, Samurai Tofu Tofu Orgânico, Greenday V+ Aruba, Midway BCAA Vit. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ArieWind
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