Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Gord: 45,35g | Prot: 83,76g | Carbs: 27,00g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Rezende Presunto, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Sadia Queijo Mussarela (40G), Ovo. Almoço: Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Mendez Molho de Alho Cremoso com Ervas, Heinz Mostarda, Perdigão Fígado, Ovo. Jantar: Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Mendez Molho de Alho Cremoso com Ervas, Heinz Mostarda, Ovo, Perdigão Fígado. Lanches/Outros: Café, Rezende Presunto, Nestlé Requeijão Light, Sadia Queijo Mussarela (40G). mais...
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120 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kamisguimaraes
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