Jornal de Laudreísa, 01 mar 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021

71 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 7,5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 01 março 2021:

343 kcal

Gord: 14,13g | Prot: 20,57g | Carbs: 34,91g. Café da Manhã: Ovo Mal Cozido. Almoço: Ovo Mal Cozido, Congelados da Sônia Carne Desfiada com Abóbora. Lanches/Outros: Melão. mais...

118 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...

Ganhando 0,6 kg por Semana

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