Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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66,6 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2371 kcal
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Gord: 104,03g | Prot: 152,48g | Carbs: 204,92g.
Café da Manhã: Pita Bread, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Peach, Togo's The Italian Sandwich (Regular), Spence & Co Nova Lox, Bagel. Jantar: Chicken Wing, Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Thin Crust Pizza with Meat, Quesadilla with Meat and Cheese. Lanches/Outros: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Keep going you can do this 😊
01 mar 21 por membro: jenny3781
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Histórico de Peso de Siegels
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