|
Enfim, semana pra pagar a gula :(
Faltam 8 kg ainda.
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1091 kcal
|
Gord: 49,95g | Prot: 72,87g | Carbs: 92,46g.
Café da Manhã: Uvas-Passas, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo de Codorna, Queijo Branco, Camil Feijão Carioca, Arroz Integral, Agrião, Alface de Folha Verde. Jantar: Abacate, Growth Supplements Milk Protein. Lanches/Outros: Claras recheadas, Vigor Iogurte Grego Zero, Midway BCAA Vit, Greenday V+ Aruba. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArieWind
|