Jornal de Johanne, 21 nov 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2013
103,4 kg Perdidos até agora: 23,1 kg.    Ainda faltam: 12,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1157 kcal Gord: 69,29g | Prot: 43,61g | Carbs: 107,08g.   Café da Manhã: Truvia Calorie Free Sweetener, Coffee, Milk (Nonfat). Almoço: McDonald's McChicken. Lanches/Outros: Great Value Deluxe Mixed Nuts. mais...
2519 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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Comentários 
Going in the right direction - Happy Thanksgiving.  
26 nov 13 por membro: sarahsmum
Hi Bonnie, you don't come on very regularly, just letting you know I think about you and hope you are doing okay :) 
02 dez 13 por membro: sarahsmum

     
 

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