Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 49,94g | Prot: 99,16g | Carbs: 104,87g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Banane, Birnen, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Elite Laekkergarden, Burger Knäckebrot Urtyp. Jantar: Cocktailtomaten, Elite Laekkergarden , Edeka Eiweißbrot, Berida Forellen Filets, Wiener Würstchen, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Aldi Nord Skyr, Meßmer Fencheltee, Kaffee, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Ingwertee. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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