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TR90-5
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101,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 43,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Gord: 70,66g | Prot: 119,49g | Carbs: 161,78g.
Café da Manhã: 뉴스킨 TR90 쉐이크 곡물맛, 오이 (껍질제거), 시금치, ardo 컬리플라워라이스, 올리브기름, 달걀, 미역, 삶은 계란흰자. Almoço: 파프리카, 팽이버섯, 청경채, 코스트코 냉동새우, 브로콜리, 올리브기름, 브뤼셀 새싹 (냉동), 뉴스킨 쉐이크 녹차맛. Jantar: 달걀, 시금치, ardo 컬리플라워라이스, 팽이버섯, 올리브기름, 두부, 군고구마, 뉴스킨 쉐이크 바닐라맛. Lanches/Outros: 삶은 계란흰자, 군고구마. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de deenmisia
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