Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Gord: 46,85g | Prot: 29,00g | Carbs: 106,43g.
Café da Manhã: Nestlé Bolacha Prestígio , Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Pilão Café, Qualy Margarina Cremosa, Linea Geleia de Amora Zero. Almoço: Sopa de Feijão. Jantar: Sopa de Feijão. Lanches/Outros: Vitamina de Abacate. mais...
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2179 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de arletepilon1
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