Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
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89,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Gord: 62,91g | Prot: 109,46g | Carbs: 217,09g.
Café da Manhã: Buritis Ricota Fresca, Açúcar, Fruta-Pão, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Almoço: Carne de Porco do Lombo Assada, Abacate, Azeite de Oliva, Tomatinho, Salada de Folhas, Contra-filé Grelhado, Sadia Drumette Coxinha da Asa, São Pedro Arroz Branco, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Feijão Tropeiro. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Manteiga (com Sal), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Café com Açúcar, Fruta-Pão. Lanches/Outros: Banana da Terra, Pão com Manteiga, Sol Bolo de Laranja, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno . mais...
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375 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taty Pithon
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