Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 68,47g | Prot: 95,11g | Carbs: 144,98g.
Café da Manhã: Café, Italac Leite Integral, Rezende Presunto, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma + Proteína Whey Protein e Caseinato de Cálcio , Sadia Queijo Mussarela (40G), Ovo. Almoço: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Salada Vinagrete, Super Frango Filé de Peito. Jantar: Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry, Pamonha. Lanches/Outros: Rezende Presunto, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Sadia Queijo Mussarela (40G), Pão Francês. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kamisguimaraes
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