Jornal de haseeins, 28 fev 21

Guten Morgen zusammen. Es wird langsam wieder erfreulich. Gestern noch fleißig Sport gemacht, da bin ich dann mal wieder auf die nächsten Tage gespannt. Hoffe es geht nicht wieder zu sehr nach oben. Was liegt denn bei euch so an bei diesem herrlichen Wetter heute???? Was auch immer es ist habt viel Spaß dabei und passt bitte weiter gut auf euch auf. Wenn möglich bleibt zu Hause. Wir wünschen euch jedenfalls einen erholsamen Sonntag 👍👍👍

80,8 kg Perdidos até agora: 25,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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2449 kcal

Gord: 93,60g | Prot: 95,87g | Carbs: 306,42g.   Café da Manhã: Mohnbrötchen, Maggi Würze, Frau Antje Pikantje, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Almoço: Milfina Schmand, Milbona Gouda Jung Gerieben, Birkel Bandnudeln, ORO di Parma Passierte Tomaten, Möhren, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), REWE Rinderhack. Lanches/Outros: Fritt Kaubonbon, funny-frisch Salzstangen, Banane, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. mais...