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.-.
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68,1 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Gord: 55,04g | Prot: 55,14g | Carbs: 180,20g.
Café da Manhã: Milk Shake de Chocolate. Almoço: Antarctica Guaraná Zero, Frango (Empanado e Frito), Batatas Fritas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pizza de Queijo, Pizza de Queijo. mais...
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2802 kcal
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Exercício:
de Pé - 4 horas e 5 minutos, Subir Escadas - 1 hora, Descansar - 4 horas e 55 minutos, Dormir - 5 horas, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tami (^._.^)ﾉ
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