Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Gord: 50,36g | Prot: 83,68g | Carbs: 93,13g.
Café da Manhã: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Clara de Ovo, Pullman Pão Integral Artesano, Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Ovo, 3 Corações Cappuccino. Almoço: Danone Iogurte Natural Desnatado , Clight Morango. Jantar: Pimentão Amarelo, Hemmer Mostarda Dijon, Tomates Cereja, Alface, Cebolas, Carrefour Pão de Hambúrguer , Tirolez Queijo Minas Frescal, Peixinhu 😻. Lanches/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gabsfelinex
|