Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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109,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2726 kcal
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Gord: 160,23g | Prot: 142,40g | Carbs: 170,49g.
Café da Manhã: Esfiha, Coxinha, Café Expresso. Almoço: Rúcula, Liza Maionese tipo Caseira, Ovo Frito, Carne Moída Refogada, Padaria Pão Francês. Jantar: X-Tudo. Lanches/Outros: Lac Manteiga Comum com Sal, Padaria Pão Francês. mais...
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2859 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miriam Amorim
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