Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Gord: 38,29g | Prot: 69,16g | Carbs: 88,36g.
Café da Manhã: Quest Vanilla Protein Shake, Coffee with Milk, Grits. Almoço: Quest Vanilla Protein Shake , Reggano 100% Real Parmesan Grated Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Whole Foods Market Roasted Tomato Basil Soup. Jantar: Kroger Smoked Beef Polska Kielbasa, Green Giant Butternut Squash Noodles . Lanches/Outros: Almonds , Pistachio Nuts, Apples , Air Popped Popcorn . mais...
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1855 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Diana 1234
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