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Oggi finalmente day off, dopo 12 giorni consecutivi di allenamento intenso. E a pranzo PINSAAAA 😏
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48,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 24,90g | Prot: 97,53g | Carbs: 189,49g.
Café da Manhã: Koro Chocolate Soja Crispies, Carrefour Fiocchi di Avena, Myprotein Burro d'arachidi in Polvere, Myprotein Instant Oats Chocolate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Pinsa Romana. Lanches/Outros: Lidl Barretta, Koro Chocolate Soja Crispies , Sojasun Bifidus Cocco. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Dodici giorni continui???😳😳😳
27 fev 21 por membro: Cinzia@80
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Eh si 😅 poi ho fatto certi giorni dove entravo in palestra alle 3 e uscivo alle 19.30, quindi figurati 😅
27 fev 21 por membro: fedeee2000
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28 fev 21 por membro: Cinzia@80
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È che ho un programma da rispettare...🙈
28 fev 21 por membro: fedeee2000
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Histórico de Peso de fedeee2000
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