Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 79,15g | Prot: 129,91g | Carbs: 28,29g.
Café da Manhã: Tremblay Queso Cuartirolo, Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo. Almoço: Tremblay Queso Cuartirolo, Huevo, Clara de Huevo. Jantar: Clara de Huevo, Huevo, Tremblay Queso Cuartirolo, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Pehuamar Maní Salado. Lanches/Outros: Carrefour Galletas de Arroz Integral, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, La Serenísima Queso Untable Cremon Light. mais...
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1670 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeriasaenz
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