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One more down.
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84,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 79,18g | Prot: 53,05g | Carbs: 108,42g.
Café da Manhã: Moser Roth Luxurious European Chocolate Truffles, Stir Fried Vegetables, Oroweat 12 Grain Bread, Poached Egg, Coffee. Almoço: Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Stir Fried Vegetables, Avocados, Mission Yellow Corn Tortillas. Jantar: Bananas , Alpine Avocado Avocado Vinaigrette, Cucumber (with Peel) , Nasoya Extra Firm Tofu. Lanches/Outros: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mais...
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2206 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Nice drop! Incredible progress! Let's go! #grindtime #stayhungry
26 fev 21 por membro: jimmiepop
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26 fev 21 por membro: HeBrewZ
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Histórico de Peso de bdixon1989
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