Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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82,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Gord: 37,14g | Prot: 62,69g | Carbs: 50,16g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Kero Coco Água de Coco (200ml), Café. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Molho de Tomate, Peito de Frango, Mangas, Alface de Folha Verde. Jantar: Torresmo, Do Serro Queijo Colonial, Ovo. mais...
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2290 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Caminhadas - 40 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josi_Ro
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