Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
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110,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 39,24g | Prot: 135,49g | Carbs: 109,33g.
Café da Manhã: Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Continente Iogurte Líquido Pinacolada, Campofrío Mortadela de Peru (Simples), Lidl Pão de Forma Integral (Certossa), Continente Leite Magro, Continente Queijo Flamengo. Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Bacalhau Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Ovo Cozido. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Bife de Peru Grelhado. Lanches/Outros: Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilidio.67
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