|
👙👙👙
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
947 kcal
|
Gord: 44,90g | Prot: 54,76g | Carbs: 79,09g.
Café da Manhã: Cuscuz, Café com Leite e Açúcar, Ovo. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Contra-filé, Pancetta, Cenouras, Alface, Tomates. Lanches/Outros: Panqueca de Banana. mais...
|
|
2259 kcal
|
Exercício:
Corrida - 30 minutos, Musculação - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paloma.Rocha
|