Jornal de Karolline Medeiros, 18 nov 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2013
94,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 27,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1047 kcal Gord: 21,04g | Prot: 39,96g | Carbs: 113,40g.   Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. Almoço: Kicaldo Feijão, Alface, Sobrecoxa de Frango. Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Pão Francês, Queijo Minas, Banana Prata, Abacaxi. mais...
3422 kcal Exercício: Alongar (Yoga) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana

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