Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
|
85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3249 kcal
|
Gord: 94,16g | Prot: 271,89g | Carbs: 325,92g.
Café da Manhã: Bolo de maçã fit, Bolo de batata doce Fit, Parmalat Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Bolo de maçã fit. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Banana Nanica, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|