Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
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54,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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618 kcal
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Gord: 19,09g | Prot: 26,56g | Carbs: 87,40g.
Café da Manhã: BC Mermelada Frutilla, Arlistán Café Instantáneo Suave, CasanCrem CasanCrem Light, Leche Descremada, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Zumo de Limón, Fargo Pan Salvado Doble. Almoço: Empanada de Verdura, 214 Salamin Picado Fino. Jantar: Jumbo Wok de Vegetales y Pollo. Lanches/Outros: Bonafide Nugaton Black , Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica037
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