Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2013
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Gord: 33,76g | Prot: 53,95g | Carbs: 176,97g.
Café da Manhã: Pão de Trigo Integral, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Presunto de Peru, Margarina. Almoço: Banana, Carne de Vaca Moída, Alface, Couve-Flor, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Margarina, Presunto de Peru, Queijo Mozzarella, Leite com Chocolate, Pão Integral. Lanches/Outros: Activia Morango Zero, Biosoft Granola com Mel, Brigadeiro de Colher. mais...
|
|
2393 kcal
|
Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lylian Reis
|