Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Gord: 42,80g | Prot: 25,61g | Carbs: 163,30g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Birnen, Stockmeyer Sportler Salami, Elite Laekkergarden, Burger Knäckebrot Urtyp. Jantar: Werder Hot Chili Ketchup, Ja! Delikatess Mayonnaise, Gustoria Pommes Frites Wellenschnitt, Gutknecht Chicken Nuggets. Lanches/Outros: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Meßmer Ingwertee, Meßmer Pfefferminze. mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 33 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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