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Comiendo bastante para el orto, no me puedo quejar :P
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69,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2286 kcal
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Gord: 126,54g | Prot: 65,09g | Carbs: 232,29g.
Café da Manhã: Granix Galletas Salvado, BC Mermelada Ciruela, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, La Serenísima Crema de Leche, La Paulina Queso Untable Sabor Cheddar, Adler Queso Cheddar, Natura Mostaza, Natura Ketchup, Aceite de Girasol, Papa Cocida, Huevo Frito, Vanoli Pepinillos en Vinagre, Cebollas, Lechuga, Tomates, Pan de Hamburguesa, Paty Hamburguesa Light, Hellmann's Mayonesa Light. Jantar: La Serenísima Leche Descremada, Banana. Lanches/Outros: Alfajor de Chocolate, La Serenísima Leche Descremada, Swift Picadillo de Carne, Granix Galletitas de Agua. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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