Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 74,30g | Prot: 67,27g | Carbs: 84,05g.
Café da Manhã: Zona Cerealista Proteína Texturizada de Ervilha, Queijo Branco. Almoço: Miss Croc Granola Salgada, Espaguete de Pupunha, Queijo Feta, Viva Vida Tomate Grape, Natural Salads Salada Mista, Azeite de Oliva, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Jantar: Azeite de Oliva, Miss Croc Granola Salgada, Salada de Folhas, Essential Nutrition Xilitol, Blue Diamond Almond Breeze Zero, Manteiga, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau. Lanches/Outros: Porn Whey Protein , Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandabbento2
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