Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2824 kcal
|
Gord: 203,18g | Prot: 165,64g | Carbs: 98,58g.
Café da Manhã: Alpro Soya Sojamilch Light, Orgainic Whey Protein, Arla Skyr Natur, Davert Kakao Nibs, Alnatura Dinkelkleie, Alnatura Cashew Natur Vegan, Walnüsse. Almoço: Kohlrabi, Kartoffelpüree, Butter, Cuxland Pur Grützwurst. Jantar: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Alnatura Cashew Natur Vegan, Orgainic Whey Protein, Bio Lust Bio Pastrami-Roastbeef, Chef Select Rindfleischfrikadelle, Heinz Tomato Ketchup Light, Heinz Cocktail Sauce. Lanches/Outros: Alpro Soya Sojamilch Light, Milch (Vollmilch). mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de muvw7asach
|