Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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72,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Gord: 32,71g | Prot: 56,33g | Carbs: 46,68g.
Almoço: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Chuchu Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Nestlé Nescau, Molico Leite Desnatado em Pó, Pizza Low Carb. Lanches/Outros: Substancia Empadinha de Frango. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.maarques
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