Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
452 kcal
|
Gord: 10,90g | Prot: 23,69g | Carbs: 64,12g.
Café da Manhã: SanCor Crema de Leche Light, La Perla Pan Multicereales, Fargo Pan Salvado Doble, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Arlistán Café Instantáneo Suave, BC Mermelada Frutilla. Almoço: Berenjena Cocida, Tomates Cherry, Arlistán Café Instantáneo Suave, Pechuga de Pollo. Jantar: Queso Parmesano (Rallado), Knorr Salsa Lista Filetto con Orégano, Arlistán Café Instantáneo Suave, Canelones. mais...
|
|
2062 kcal
|
Exercício:
Tênis - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de monica037
|