Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2492 kcal
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Gord: 121,48g | Prot: 129,02g | Carbs: 219,87g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, União Açucar Cristal, Visconti Pão de Forma Integral, Aurora Bacon em Fatias, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Pão Francês. Almoço: Trident Chiclete, Queijo Provolone, Alcatra. Jantar: Misto Quente, Sadia Pizza de Calabresa. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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