Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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113 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2064 kcal
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Gord: 46,80g | Prot: 244,94g | Carbs: 167,17g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Francês, Clara de Ovo, Ovo, Batata Doce, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana-Maçã. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Nat Peito de Frango Desfiado. Jantar: Canaã Goma de Tapioca, Clara de Ovo, Ovo, Nat Peito de Frango Desfiado. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Growth Supplements Caseínato de Cálcio. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mateus Mour
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