|
1kg감량. 어제 1식. 피티1회차
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1119 kcal
|
Gord: 78,88g | Prot: 61,34g | Carbs: 37,93g.
Almoço: 키토랩 방탄커피. Jantar: 달걀, 백미, 고사리나물, 프레지덩 무염버터, 목살. Lanches/Outros: Lindt 엑설런스 다크 90%. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de army-navy
|