Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 68,63g | Prot: 70,93g | Carbs: 107,85g.
Café da Manhã: Tomates, Kombucha, Mirtilos, Amoras, Ovo. Almoço: Hellmann's Mostarda, Molho de Soja (Shoyu), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Cebolas, Pimentão Verde, Alho, Tomates, Berinjela, Milho. Jantar: Perdigão Peito de Peru Defumado, Salame, Queijo Mozzarella, Gin, Queijo Brie, Brigadeiro. Lanches/Outros: Bompreço Pêssego em Calda, Bolo simples. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariiibm
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