Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1446 kcal
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Gord: 112,77g | Prot: 79,23g | Carbs: 26,37g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Piracanjuba Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quero Milho Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido. Jantar: Alho Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Frito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Amêndoas, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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