Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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103 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 38 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Gord: 83,87g | Prot: 67,90g | Carbs: 95,21g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Boa Mão Crepioca de Queijo. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Mandioquinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango. Lanches/Outros: Danone Iogurte Natural, Nozes Misturadas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilimazur
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